Uusaasta eesmärke suitsetamisest loobumiseks seatakse igal aastal sadu.Kui paljud neist tõesti jõuavad?Hinnanguliselt on vaid umbes 4% inimestest, kes üritavad kalkuni suitsetamisest loobuda, olla suitsuvabad kauem kui kuus kuud.On ilmne, et suitsetamisest loobumine ei nõua mitte ainult abi, vaid paljude inimeste jaoks ka nikotiiniasendusravi, näiteks veipimist.Et saaksite uut aastat suurepäraselt alustada, oleme koostanud mõned parimad nõuanded harjumusest vabanemiseks.
Seadke uueks aastaks eesmärk
Selleks, et säilitada motivatsiooni ja meeles pidada, miks soovite hoolimata raskustest suitsetamisest loobuda, võib olla abi eesmärkide seadmisest.Kuupäev, milleks soovite lahkuda, peaks olema teie eesmärkide keskpunktiks.See tuleks planeerida vähemalt kaks nädalat ette, et oleks aega leida ja varudanikotiini alternatiividmeeldibpod süsteemi vapesvõiühekordselt kasutatavad vapidja konsulteerige rühmadega, kes aitavad teil sellest harjumusest vabaneda.Suitsetamisest loobumise põhjuste määramine võib aidata teil säilitada motivatsiooni ja keskenduda oma lõppeesmärgile.See võib olla vajalik selleks, et hoolitseda enda, oma pere või lähedaste eest.
Loobuge suitsetamisest, minnes veipimisele
Veipimisele üleminek on väga edukas meetod sigarettide harjumusest loobumiseks.Public Health Englandi andmetel on veipimine 95% ohutum kui suitsetamine, kuna E-Liquidis on 95% vähem kantserogeene kui sigarettides.Inglismaa rahvatervise andmetel on 52% aktiivsetest aurustitest sigarettide suitsetamise harjumusest edukalt vabanenud.Rohkem kui miljon inimest on suitsetamise veibi abil edukalt maha jätnud ja ka veipimisest loobunud.Kõrvaldades nikotiini võõrutusnähud, vähendab või kaob veipimine suitsetamise soovi ja retsidiivi tõenäosust.Hingamisprotsess ja auru väljutamine aurustist on väga sarnane suitsetamisega ja võib aidata suitsetajaid, kes üritavad sellest harjumusest lahti saada.
Miks valida alustamiseks ühekordselt kasutatav dušikabiin?
Suitsetamiselt üle minevad uued aurustid võivad sellest palju kasu saadaühekordselt kasutatavad vapidnaguDunke sari.Dunke'i disainis on esikohal auru lihtsus, mistõttu on see kompaktne, märkamatu ja lihtne kasutada.Võrreldes sigarettide hinnaga, on ühekordselt kasutatavad suitsutorud palju kulutõhusam valik.Ühekordselt kasutatavad vape on kõige lihtsam kasutada.Erinevalt vape pliiatsitest või modifikatsioonidest ei vaja ühekordselt kasutatav vape pihustit ega paaki.
Postitusaeg: 09. detsember 2022